LACTALK - Épisode 1Les hormones du stress

Les hormones régissent notre vie. Il existe de nombreux types d’hormones, qui contrôlent notre comportement, nos humeurs, notre température corporelle et notre sommeil.

Dr. Marc Dellière, médecin, nutritionniste et gériatre nous explique dans ce premier épisode de la saison 3, quels sont les différents types d’hormones, les axes du stress et nous donne des conseils pour améliorer notre quotidien.