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Blog – santé humaine

Explorez nos articles de blog autour de situations stressantes, dédiés à la santé humaine, par thématique : travail, poids, sommeil, maladie, etc…

Ces articles vous dévoilent des conseils pratiques sur certains aspects de la vie quotidienne pour une vie plus sereine !

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Publié le 7 Janvier 2025

Gérer un effort sportif

Vous allez sous quelques semaines concourir à une épreuve sportive et vous êtes à fleur de peau ? Vous avez des difficultés à vous concentrer...

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Publié le 19 Novembre 2024

Passer un examen

Vous allez bientôt passer le bac, un examen, un concours. Votre entretien d’embauche est dans quelques jours. Vous avez le trac car vous avez...

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Publié le 19 Novembre 2024

Doper la libido

L’inquiétude, la fatigue et un rythme de vie soutenu ont des répercussions souvent négatives sur la libido féminine comme masculine. La...

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Publié le 16 Avril 2024

Comprendre les crises d’angoisse et les troubles dysphoriques liés aux menstruations

Les règles d’une femme peuvent affecter son niveau de stress de différentes manières. Certaines femmes traversent leur cycle menstruel sans...

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Publié le 29 Février 2024

Comprendre l’état de stress post-traumatique (ESPT)

L’état de stress post-traumatique est un syndrome qui peut être traité et qui apparaît à la suite d’un évènement terrifiant survenu dans...

anxiété comportement santé mentale

Publié le 31 Octobre 2023

Que faire face au stress chez les personnes âgées ?

Le stress est une émotion courante. Nous faisons tous l’expérience du stress à différents moments de notre vie. La pression engendrée par les...

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Publié le 31 Janvier 2023

Le lien entre l’anxiété et le stress : comment gérer le stress et l’anxiété ?

Qui n’a pas déjà connu des niveaux élevés de stress ou d’anxiété à un moment donné ? Environ un tiers de la population américaine vit...

anxiété

Publié le 7 Juin 2022

Stress et tabagisme : comment arrêter de fumer quand on est stressé ?

C’est un fait reconnu : les fumeurs se jettent sur leurs cigarettes quand ils sont stressés. Est-ce une excuse, une habitude ou une addiction ?...

anxiété comportement

Publié le 26 Avril 2022

7 façons simples de gérer le stress au travail

Les sources de stress au travail sont multiples et nous les gérons tous de différentes façons. Par contre, laisser perdurer une situation de...

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