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Blog – santé humaine

Explorez nos articles de blog autour de situations stressantes, dédiés à la santé humaine, par thématique : travail, poids, sommeil, maladie, etc…

Ces articles vous dévoilent des conseils pratiques sur certains aspects de la vie quotidienne pour une vie plus sereine !

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Publié le 19 Novembre 2024

Passer un examen

Vous allez bientôt passer le bac, un examen, un concours. Votre entretien d’embauche est dans quelques jours. Vous avez le trac car vous avez...

adolescent anxiété comportement santé mentale travail

Publié le 19 Novembre 2024

Doper la libido

L’inquiétude, la fatigue et un rythme de vie soutenu ont des répercussions souvent négatives sur la libido féminine comme masculine. La...

anxiété comportement santé mentale

Publié le 6 Mai 2024

La dynamique des familles recomposées

Vous faites partie d’une famille recomposée et vous vous demandez comment parvenir à fusionner deux familles ? Rencontrer un nouveau...

adolescent cohabitation comportement enfant

Publié le 16 Avril 2024

Comprendre les crises d’angoisse et les troubles dysphoriques liés aux menstruations

Les règles d’une femme peuvent affecter son niveau de stress de différentes manières. Certaines femmes traversent leur cycle menstruel sans...

anxiété comportement hormones santé mentale

Publié le 29 Février 2024

Comprendre l’état de stress post-traumatique (ESPT)

L’état de stress post-traumatique est un syndrome qui peut être traité et qui apparaît à la suite d’un évènement terrifiant survenu dans...

anxiété comportement santé mentale

Publié le 11 Octobre 2023

Hormones du stress : de quoi s’agit-il et quels sont leurs effets sur le corps ?

Nous savons tous déjà ressenti du stress. L’attente dans les embouteillages juste avant un rendez-vous important, la maladie d’un proche ou...

comportement hormones

Publié le 7 Juin 2022

Stress et tabagisme : comment arrêter de fumer quand on est stressé ?

C’est un fait reconnu : les fumeurs se jettent sur leurs cigarettes quand ils sont stressés. Est-ce une excuse, une habitude ou une addiction ?...

anxiété comportement

Publié le 1 Février 2021

Comment le stress affecte-t-il vos niveaux de cortisol

Avez-vous déjà eu l’impression de passer plus de temps sous stress qu’au calme ? Vous arrive-t-il de souffrir de maux de tête dus à la...

comportement hormones

Publié le 28 Janvier 2021

Comment le stress peut-il mener au syndrome d’épuisement et affecter votre bien-être

Dans une enquête récente, plus de 23 % des participants ont déclaré avoir déjà souffert du syndrome d’épuisement. Le phénomène de stress...

comportement santé mentale

Publié le 9 Décembre 2020

Tout savoir sur les différents types d’hormones

Saviez-vous que plus de 80 % des femmes présentent un déséquilibre hormonal au cours de leur vie ? Si vous êtes un homme, vous ne vous en...

comportement hormones